Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Gusto del Sol Jamon Serrano, Alnatura Хлеб, Чечевичный суп пюре. Mittagessen: Чечевичный суп пюре. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise, Almare Eismeergarnelen, Migros Bio Fagioli Rossi , Помидоры Черри, Bellasan Oлия, Спаржа, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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