Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Помело Сушеный, Чай, Мандарины, Рис Вареный, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Курага Экстра, Чай, Чечевичный Суп. Abendessen: Творог 5%, Яблоко, Чай. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelenPop's Gewichtsverlauf
|