Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Aldi Suisse Vollkorntoast, M-Budget Muesli, Margarine, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Bon Chef Easy Soup Flädli, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Migros Schweins-Nierstück Braten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Himbeeren, Schokolade. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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barbara born's Gewichtsverlauf
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