Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 97,85g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Grüne Paprika, Lindenhof Gouda, Alsan Alsan-Bio, Ei. Abendessen: Salakis Feta Light, Rapsöl, Sesamöl, Grüne Paprika, Rucola , Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rinder-Brokoli-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zimt, Xucker Erythrit. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|