Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Salade Verte, Concombre (avec Peau), Boulettes de Bœuf, Purée de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. mehr...
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3870 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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