Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Trauben, Aldi Suisse Vollkorntoast, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Margarine. Mittagessen: Bon Chef Easy Soup Flädli, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Tilsiter Mild, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Schokolade. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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barbara born's Gewichtsverlauf
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