Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Trauben, Aldi Suisse Vollkorntoast, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Margarine. Mittagessen: M-Budget Camembert, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. Abendessen: M-Budget Camembert, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Erdbeeren, Zopf. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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barbara born's Gewichtsverlauf
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