Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 77,70g.
Frühstück: Alsan Alsan-Bio, Sojasoße (Shoyu), Ei, Edeka Feine Mungobohnenkeime. Abendessen: Albona Paniermehl, Metzgerfrisch Hähnchenbrust, Edeka Rinderhackfleisch , Rapsöl, Aubergine, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnuss Mus, Xucker Erythrit, Magerquark, Edeka Rote Johannisbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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