Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Vivan Черный Шоколад, Thomy Sauce Hollandaise, Alnatura Квашеная Капуста, Alnatura Tofu, Alpina Rohschinken Rustico, Авокадо, Alnatura Хлеб, Кабачок, Спаржа. Mittagessen: Whey Протеин, Valflora Milch 1.5%, Qourmet Scam Or A, Alnatura Хлеб. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Nature Gold Сечи, Яичный Белок, Qourmet Scam Or A, Тунец. Snacks/Sonstiges: Nestle Cottage Cheese, Alnatura Bananenchips. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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