Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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46,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Кофе, не Молоко Банановое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Овсяное Печенье, не Молоко Банановое, Кофе, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Кофе, Тимоша Соломка Соленая. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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