Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 192,49g.
VorFrühstück: LaVita Lavita, Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. Frühstück: Blumenbrot Zwiebelschnitten, Butter, Rispentomaten, Freshona Pfefferoni Scharf, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Ja! Minis Traditionell, Schnitzer Grain Mix Bread. Mittagessen: Fairment Hefeflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Mango. Nachmittagstee: Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate. Abendessen: REWE Pomelo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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