Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Печенье и Крем, Белковый омлет. Mittagessen: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Eco Logica Финиковый Сироп Natural, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|