Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Oranges, Miel, Pain aux Céréales. Mittagessen: Blanc de Dinde, Quinoa (Cuit), Laitue Verte Frisée, Olives Noires, Tomates, Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Fondant au Chocolat, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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