Harry Walter's Notizen, 03 Apr 23

💪😁
72,8 kg Bisher verloren: 32,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2023:
2506 kcal Fett: 74,05g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 267,78g.   Frühstück: GutBio Haferpops, Milbona Skyr Natur, Haselnüsse. Mittagessen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Putenbrust Fleisch, Lidl Dinkelbursche. Abendessen: Gekochtes Ei, Banane, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Netto Dinkelbrötchen. mehr...
3360 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Super, jetzt geht es aufwärts? 😀 
03 Apr 23 vom Mitglied: MarMarMaren
Ja, Frau meckert, das Ich zu dünn bin 🙈🙈🙈 
03 Apr 23 vom Mitglied: Harry Walter
Ja, auch Frau möchte etwas zum Anfassen haben😇😃. Und wenn es dann auch noch schön aussieht... noch besser. 🤗 
04 Apr 23 vom Mitglied: MarMarMaren

     
 

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