Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Président Emmental Français , Thé sans Sucre, Croissant au Chocolat, Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Carrefour Pain de Seigle. Abendessen: Haricots Verts, Veau, Épinards Cuits (à partir de Frais). mehr...
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4526 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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