Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 22,84g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Oranges, Lipton Thé Vert Classique, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Carrefour Pain de Seigle. Mittagessen: Pomme, Tomates, Piment, Pommes de Terre Vapeur, Ratatouille Maison, Soupe. mehr...
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3852 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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