|
ну вот, совсем другое дело
|
74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2670 kcal
|
Fett: 106,54g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 322,91g.
Frühstück: Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Американо, Nesquik Шоколадные Шарики, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад , Капучино, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Бутерброд с Колбасой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Бутерброд с Сыром, Чай. Snacks/Sonstiges: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|