Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
351 kcal
|
Fett: 13,21g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 18,24g.
Frühstück: Chaya Alpen-Tee, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Mistura de Vegetais (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
|
|
2856 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Dall's Gewichtsverlauf
|