Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Äpfel, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Weißwein, Champignons Frisch, Cheddar-Käse, Beyond Meat Beyond Burger, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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