Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 65,19g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, M-Classic Cottage Cheese, Ja! Lachsforelle, Wasa Original Crisp. Mittagessen: Lobo Tom Yum Paste, Сахар, Чеснок, Мистраль Киноа Вареная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Молодой Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Elena la Pa's Gewichtsverlauf
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