Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Ei, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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