Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк. Mittagessen: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Велес Сало Белорусское. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Milford Подсластитель, Russian Cucumber, Bell Peppers, Пятерочка Помидоры, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Boiled Egg, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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