Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 266,84g.
Frühstück: Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), frifrench Französische Salatsauce, M-Classic Cervelat. Abendessen: Weißbrot, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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