Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Kaba Kakao, Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Hafermilch , Genuss Plus Gefriergetrocknete Erdbeeren, Ener Bio Bio Cornflakes, Meßmer Grüner Tee. Mittagessen: Margarine, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Maggi Reispfanne Djuvec Art, Aldi Jasmin Reis. Abendessen: Billie Green Salami Klassik, Essiggurken, Ketchup, Brot. Snacks/Sonstiges: Merci Lovelies, Albi Orangensaft, Choceur Milch Mäuse & Caramel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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