Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Biotta Randen, Leinöl. Mittagessen: Baumnüsse, Apfel. Abendessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Haselnüsse, Käse, Butter, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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