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giusto un po' di ritenzione e qualche sgarro...
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 117,67g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 283,43g.
Frühstück: Senza Peccato Torta Mandorla, Cannolo Siciliano, Spremuta d'arancia, Brioche. Mittagessen: Pistì Crema di Pistacchio, Esselunga Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Bruschetta al Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Polenta classica. Abendessen: Bruschetta al Pomodoro, Cotechino, Polenta classica, Bofrost Spatzle Panna e Speck. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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