Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 46,23g.
Frühstück: Banane, Milfina Emmentaler, Milbona High Protein Milk Drink. Mittagessen: Migros Schweineschnitzel Nature. Abendessen: Aldi Suisse Jambon Cotto, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Jambon Cotto, Aldi Suisse Karotten, Everydays Smart Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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