Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Butterzopf, M-Classic Cervelat. Abendessen: Citterio Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Floralp Beurre, Migros Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Denner Apfelschorle, Äpfel, M-Budget Magerquark, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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