Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: K-Classic Geröstete Paprika, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Harry 1688 Mehrkorn, Omelett oder Rührei. Abendessen: Sahnekuchen, Pommes Frites, Packlhof Burger . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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