Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 242,18g.
Frühstück: Latte Calcium Plus, Crema Mou Light, Nescafe Ginseng da Zuccherare, Uovo, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro, Macè Spremuta di Ananas Fragola e Limone. Mittagessen: Sammontana Amando Gelato alla Vaniglia Variegato al Caramello Salato ✅, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Tarte al cioccolato, Disaronno Amaretto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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