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Guten Morgen meine Lieben 🥰 Wochenende steht vor der Türe 🤗 kurze Nacht gehabt, fühle mich heute etwas bäh 😕 mal sehen was der Tag so bringt. Werde mich in Zukunft nur noch freitags wiegen ☺️ habt einen schönen Tag 🌺🥰😘
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Lieken Urkorn Kraftklotz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Ei, Sonnenblumenöl. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Baktat Kichererbsen, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Rohkost-Salat, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Baby-Spinat, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Conradl Schoko-Sahne-Schnitten, Risbellis Apfel & Zimt, Pom-Bär Ofen Minis Sour Cream Style, Red Bull Zero Calories. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Mahlzeit liebe Elif. 🤗 Der Tag bringt bei uns zumindest Wasser von oben = einen feuchten Start in´s WE. Wish dir nen tollen Tag mit ein paar freudigen Augenblicke 🌺😘
10 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Mahlzeit mein lieber 🌺 bei uns sieht es nicht anders aus 😅 lieben Dank das wünsche ich dir auch 🌺🤗🌺
10 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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10 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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