Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 181,85g.
Mittagessen: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Develey Dressing con Yogurt. Abendessen: Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Milka Cookies, Grancereale Digestive, Santa Lucia Ricottina Light, Hero Confettura Extra di Fragole Light. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lunarel's Gewichtsverlauf
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