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Guten Morgen meine Lieben 🌺 das erste mal nach 3 Monaten wieder 3 Stunden am Stück geschlafen 😅😬 war das gut hehe. Habt einen schönen Dienstag ihr Lieben 🥰🌺
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Philadelphia Balance Kräuter, Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika, Ei, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Laugenbrezeln, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Reis-fit Express Natur-Reis, Brokkoli, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Walnussglück , Milbona Kaffeesahne 12%, Filterkaffee, Mandarine, Kaffee mit Milch, Red Bull Zero Calories. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 23 vom Mitglied: Denise6723
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07 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Mahlzeit liebste Elif, dann könnner wir demnächst eine große Party 🥳 starten. Aber freu dich nicht zu früh, kommende Nächte folgen. ICH drücke DIR weiterhin feste Daumen auf anhaltenden Schlaf in mehreren Stunden. 🥰🌺
07 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Billy mein lieber 🌺 danke dir 🤗 ja da hast du recht 😅😂 meistens ist die Nacht darauf grausam als Ausgleich 🤪 aber ich freue mich trotzdem 🥳
Lieben Dank 🍀🥰🤗🌺
07 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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