Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 273,06g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Chicken Nuggets, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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