Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: Каждый День Укроп Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Ja! Lachsforelle, Wasa Original Crisp, Danone Cottage Cheese. Mittagessen: Кинза, Lobo Tom Yum Paste, Сэн Сой Фунчеза, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Pelican Crevetten Tail-On. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Консервированный Тунец, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, M-Classic Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elena la Pa's Gewichtsverlauf
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