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2.150 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 266
P 123
G 60
* pesi 3 su 7 ❤️
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 281,54g.
Frühstück: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Maribel Marmellata di Fragole Light, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Combino Penne Rigate senza Glutine , Merivio Ricotta senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli. Abendessen: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bio Organic Quinoa Tricolore, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote. Snacks/Sonstiges: Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Pangoccioli. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sei scesa un po' con le kcal!
05 Mrz 23 vom Mitglied: simosicily
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Eh si, ho messo 1kg nelle 2 settimane di riposo.. Mi basta scendere solo di 150kcal per perdere qualcosina.. Poi tornerò a 2.300❤️
05 Mrz 23 vom Mitglied: Dossssss
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Beata Manu! Sei fatta proprio con la calcolatrice 😂😂😂
05 Mrz 23 vom Mitglied: valef77
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Ahaha
Ho imparato bene a conoscere il mio corpo.. 🤸🏻♀️😂😂
05 Mrz 23 vom Mitglied: Dossssss
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05 Mrz 23 vom Mitglied: simosicily
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"Le donne hanno i superpoteri..." Cit. 🦸🏻♀️😂
05 Mrz 23 vom Mitglied: Dossssss
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06 Mrz 23 vom Mitglied: fvolley
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06 Mrz 23 vom Mitglied: Dossssss
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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