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Guten Morgen meine Lieben. Gestern habe ich es geschafft im ETB zu bleiben 🤗 war etwas schwierig, aber das wird bestimmt auch noch. Mal sehen wann die Waage gnädig ist und bissle anfängt runter zu gehen 😅 ich wünsche euch ein wundervolles Wochenende 🌺😘
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Özyörem Hindi Gögsü, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Philadelphia Balance Kräuter, Aldi Baguettebrötchen , Ei, Kirschtomaten, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Netto Snack-Gurken. Abendessen: Ei, Baby-Spinat, Kartoffelsalat, Mitakos Weinblätter nach Griechischer Art Gefüllt mit Reis. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Red Bull Zero Calories. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen 💕 seid ihr schon im Haus?
04 Mrz 23 vom Mitglied: kuta85
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Guten Morgen liebe Elif. Die Waage wird morgen mit Dir sein ! 🌺
04 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Guten Morgen billy ich hoffe es sehr 😅🍀🌺 schönes Wochenende wünsche ich dir 🥰
Kuta liebes guten Morgen. Leider noch nicht gab einige Zwischenfälle, aber haben die Wohnung jetzt gekündigt, sprich spätestens in 3 Monaten ziehen wir um 🍀 sind fleißig dabei und es läuft wieder Gott sei dank 😘
04 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Na das hört sich doch gut an 👍🏼 Viel Erfolg 🍀
04 Mrz 23 vom Mitglied: kuta85
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04 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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04 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Wünsche auch ein schönes Wochenende
04 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h
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Danke das wünsche ich dir auch 🌺
04 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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