Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 267,75g.
Frühstück: Crema Mou Light, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, EuroCompany Radice di Maca, Anima di Pasticceria Farina per Frolla e Biscotti, Miele. Mittagessen: Sammontana Amando Gelato alla Vaniglia Variegato al Caramello Salato ✅, NaturaSí Amaranto Soffiato, Adez Meravigliosa Mandorla, Kellogg's Risetti, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Esselunga Banana, Farina di Cocco Bio, Cacao Magro in Polvere. Abendessen: Muller Mousse Proteica al Cioccolato, Pane alle Noci, Aldi Brezel, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Salicornia. Snacks/Sonstiges: Mars Crema Maltesers, Lindt Lindor, Galbusera Cereali g Integrali Farciti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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