Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: Ei, Oh! High Protein Mozzarella. Mittagessen: Milbona High Protein Milk Drink, Président Camembert, Aldi Suisse Jambon Cotto. Abendessen: Aldi Suisse Jambon Cotto, Roquefort Käse, Freshona Gemüsepfanne Italienisch. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Everydays Smart Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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