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Guten Morgen meine Lieben 🌺 die Stufe der Wahrheit 🙈 ehrlich gesagt hab ich gedacht es ist viel viel mehr 😅 bin doch etwas positiv überrascht dass ich nicht so extrem viel zugenommen habe 😅🙈 1. Tag heute mal sehen wie der Tag so wird. Habt einen schönen Tag, das Wochenende steht vor der Türe 🥳🥰 kommt gut durch den Tag 😘
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Kohlrabi, Ei, Sonnenblumenöl, Özyörem Hindi Gögsü, Weizenbrötchen. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Zwiebeln, Champignons. Abendessen: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Philadelphia Balance Kräuter, Netto Snack-Gurken, Milbona Kaffeesahne 12%, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Kiwi, Red Bull Zero Calories. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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03 Mrz 23 vom Mitglied: Ritamine__
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03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Schön das du wieder da bist! Du machst das schon!
03 Mrz 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Elif, wenn Du soooo überrascht bist, kann ich dir gerne 4 - 5 kg von mir gerne geben, würde mir vieles leichter machen ! 😅 🤗
03 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Auch das schaffst du wieder👍🏻😘einen schönen Tag und komm gut ins Wochenende 💞😘🌼
03 Mrz 23 vom Mitglied: evamartina
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Billy 😂 hab selber noch genug aber danke dir hehe 😅
Danke liebe Eva das wünsche ich dir auch 🌺
03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Hab sogar Stunde gelesen 🙈😂 Freu mich nachher auch schon aufs Bett 🤪 Super, dass du dich auf die Waage getraut hast! Finde das Gewicht auch ok, das schaffen wir 😉😘
03 Mrz 23 vom Mitglied: DieJill
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Wie war Dein Wellness Tag, meine Liebe 💋?
Die Zahl bekommen wir auch in den Griff...mach Dich nicht verrückt, immerhin hast Du noch so viel um die Ohren.
Für 8 Monate danach kein schlechtes Ergebnis.
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Das sieht doch super aus und es zeigt wieder mal, dass wir uns wohl noch lange immer höher gewichtig finden, als wir sind!
Du hast ein Baby bekommen und viel Stress gehabt! Sei mal richtig stolz auf dich 🙂🤗
03 Mrz 23 vom Mitglied: Jolly101
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Vielen Dank liebe Jill 🥰 hoffentlich 🤗😘
Puppi meine Liebe 🥰 die Massage war richtig gut, mir tut zwar alles weh 😅 aber konnte etwas abschalten und einfach mal genießen 😊 danke dir 😘😘
Liebe Jolly ja das stimmt da hast du recht man nimmt sich doch immer etwas anders wahr zumindest bei mir. Ich danke dir 🌺
03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Ui toll....das ist ja ein Hauch von Nichts gegenüber deiner erbrachten Leistungen 👍💪 Das freut mich und lieb gedrückt 😘 Ja.... immer schön entspannen so zwischendurch 😅 so reinquetschen sozusagen 😂 Das ist so gar nicht einfach. Freut mich dass du abschalten konntest. Hab ein schönes Wochenende liebe Elif 🥰💚
03 Mrz 23 vom Mitglied: sjw*
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Das ist doch eine wunderschöne Startmotivation!!! Mega echt! Du packst das
03 Mrz 23 vom Mitglied: sehti
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Simone du liebe guten Morgen 🥰😘 vielen Dank 🌺 Wird für ne ganze Weile das letzte abschalten gewesen sein 😅😂 egal 😬 lieben Dank 😘
Sehti ich danke dir 😘
04 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Guten Morgen ❣️ finde das Ergebnis auch ganz okay. Kein Stress! Du schaffst das ✌🏼 schönes Wochenende 💕
04 Mrz 23 vom Mitglied: kuta85
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Das schaffst du locker 💪💜
04 Mrz 23 vom Mitglied: kami katz
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Kuta kami danke ihr Lieben 🤗🥰🌺
04 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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