Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Miel, Graines de Lin, Myrtilles, Bjorg Lait de Soja Vanille. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Olives, Céleri, Carrefour Tomates Cerises Italie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Abendessen: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature, Courgette, Auchan Bio Riz Semi Complet, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Bio Nature Abricots Secs, Terra Etica Chocolat Noir 72% Haïti. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|