Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 113,40g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 305,55g.
Frühstück: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Cappuccino, Brioche. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Esselunga Banana, Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Riunione Salmone Affumicato al Limone e Aneto, Loriana Piadina Arrotolabile. Abendessen: Panino cinese vapore, Zuppa di Miso, Esselunga Salmone Tataki e Ananas, Avocado, Riso Bianco, Salmone Fresco, Gunkan, Ravioli al Vapore, Oggi Pesce Chele di Surimi al Gusto di Granchio. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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