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💟 ho dormito solo 3h, non pensavo di avere un risultato simile 🚀
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Mars Maltesers. Mittagessen: Colfiorito Lenticchie, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Cicoria, Zucca Delica, Pedon 5 Cereali. Abendessen: GrissinBon Fagolosi, San Vincenzo Provola, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noce Moscata, Uovo, Preparato Svizzero per Brownie, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole. Snacks/Sonstiges: Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crai Fiocchi di Avena Biologici. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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