Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 234,83g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Oranges, Kellogg's Spécial K Nature. Mittagessen: Fromage Blanc, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme. Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Sonstiges: Delacre Délichoc Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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