Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Mittagessen: Mele Fuji, Knorr Cuore di Brodo Classico, Barilla Midolline. Abendessen: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. Snacks/Sonstiges: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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