Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Яблоки Розовой Леди, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Mittagessen: Порошок Карри, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Филе Индейки, Рис, Тыква, Болгарский Перец, Кабачок. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоки Розовой Леди. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Elena la Pa's Gewichtsverlauf
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