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J’arrive plus perdre du poid et revenir à mon poid habituel 76.6 ou 77
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 189,62g.
Mittagessen: Crème Léger, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Carrefour Confiture de Cerises. Abendessen: Cristaline Eau de Source, Pâturages Yaourt Naturea, Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Désossés Marinés Thym Citron, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Snacks/Sonstiges: Pomme, Pomme, Auchan Banane. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Vélo à - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Un peu moins de pain dans ton alimentation , un peu plus de sport au quotidien un peu plus de légumes dans ton assiette , c est "le chemin le plus court" pour te rapprocher de ton poids d'avant.😊
19 Feb 23 vom Mitglied: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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Merci tu es célibataire tu a kel age
19 Feb 23 vom Mitglied: mohamed erko
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J'ai 26 ans et toutes mes dents! Et toi?
19 Feb 23 vom Mitglied: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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20 Feb 23 vom Mitglied: mohamed erko
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20 Feb 23 vom Mitglied: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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