Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Kolios Yaourt Grec, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Pain Complet, Van Houten Cacao Non Sucré Bio. Mittagessen: Mandarine, Tomme de Savoie, Chou Kale, Fenouil Cuit, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Radis. Nachmittagstee: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Abendessen: Pain Complet, Cantal, Reflets de France Tomette de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oignons, Tomates Rouges, Lentilles Cuites, Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Balawane's Gewichtsverlauf
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