Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Abendessen: Russian Cucumber, Bell Peppers, Пятерочка Помидоры, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), ВкусВилл Индейка для Запекания, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Boiled Egg, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples, Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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