Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 252,99g.
Frühstück: Избенка Кефир Обезжиренный, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Abendessen: Лимонад, Русское Море Форель Подкопченная, Ролл с Лососем, Пирог с Мясом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Мясой Рулет. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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